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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( g, ]: A ~# f3 X& K) a% n5 f制作第一步:9 b; i5 Q; [5 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. f8 N6 R+ `5 ]+ ` 2、加入两碗清水;
& y3 s4 Q& v6 @; C 3、再放进一个生鸡蛋;
7 E* p7 D9 s% ~% F" V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& w' S8 u$ x* x; y
制作第二步:
3 r: _- L$ V$ K2 L; i: W( Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 y( f. T( {. F, h
2、加入三分之一块阿胶;
- [3 w5 |5 }. }. f9 K5 J+ N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
z% x/ u% h" }6 F( B' A4 o. f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! t# X7 t* ?& }" o% P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' m/ q& ?8 s2 ? g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- g: w: p- K R& w: u8 C3 |+ o5 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 Y [6 y( l) b( L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& k- X. Z4 X( @. x: E9 l1 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ T6 T j3 ?' J0 K; D 黄芪 Radix Astragali
7 o! B0 X1 l) D. L- p: x6 A8 j0 l8 _ 别名绵黄芪。) \2 h, @7 ?" L. f9 |4 O& k& \
性味性温,味甘。. w$ h8 u" w' Y; |! `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ r \/ Z# `& n' w6 @! y9 \7 y6 S
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 `. A% f; l9 I# \& Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# H' m1 G, W$ P1 j! R& ?3 K 性味性温,昧甘、辛。$ R' V6 O; b, i: H Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# D3 g! |5 t7 j+ z
党参 RadixCodonopsisPilosulae * \. B: L' V: d% M+ [# N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ x* g/ {% n: g, \* P9 Q9 r 性味性平,味甘。
* k: P8 o; q0 P9 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" G3 |2 V5 s6 }( G( Q8 j6 i& f( l 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 C7 R/ w% S% g% E) Z2 \9 ~0 u1 R* d. _7 x
别名芎穷、小叶川芎。5 L; t' C- ]8 ~- `) _
性味性温,味辛。
4 u6 U7 l4 t, C( O7 R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 k! z$ M! |7 R' E0 Q0 s3 M( J5 L- x
阿胶
( o6 |* K1 k1 c4 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. ]# E' c- C$ ~6 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- N! c* f% s! o# Y; K$ x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 _9 U: v7 {% K- ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# h3 A) E1 P7 \# y" g, H' u5 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- C$ N2 |7 i# `- [2 I; t" { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 `& C- Z/ E! X4 ?" |! [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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