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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 I& b+ h& c8 h& P6 k% y3 T制作第一步:
/ j; F$ V, v9 a) Q; I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& D, {2 Z2 a& S! {- q# B& J& r
2、加入两碗清水;
) g9 ^7 c* H; D6 B1 e 3、再放进一个生鸡蛋;! A# t G6 I$ _" B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: n% Q! m. Q1 ] {3 a9 G7 R+ t
制作第二步:, c7 N5 ]; E- H# K$ v6 B% B9 W$ F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 z, |* P2 ]+ c) e% e0 ~
2、加入三分之一块阿胶;; d }& Y! ^, F) t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& p1 i, k3 x1 T% O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 Y6 u! q# o, k, G Y% c; D0 R2 I, m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 I& b, f; P7 @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ @! r' e) ~9 N* z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: l9 H+ e3 p) c5 S9 H' S' I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- {; b) @0 [4 C& j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% i/ L6 D+ q4 u( q+ O. G( K
黄芪 Radix Astragali , K8 w' _0 c8 x# z+ d
别名绵黄芪。
& Q B. D1 a3 [1 _2 | 性味性温,味甘。
- x S, b3 j" K$ n8 j6 v# U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: M0 @- R7 R% z Q% T9 \. g# a
当归 Radix Angelicae Sinensis ! _- r1 B& \( M/ B( ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* ?: p% D' p7 v) U2 e1 H
性味性温,昧甘、辛。
( N: ~4 o' l( }& A9 S9 o. ^& `, q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 W1 M2 U9 N A3 n7 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 t. {& h; [2 N, u 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 e, `6 }$ b/ |6 y- E) L
性味性平,味甘。3 S; R9 [% D# I$ h; S6 K* Y2 J! e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' z8 \, Z0 Z5 r2 A. U1 o. @ G1 h e
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 h {& ~; R* A7 v5 W! f4 Y3 F+ |
别名芎穷、小叶川芎。
m; ?! w: b3 c1 \; W9 A2 n4 | 性味性温,味辛。
2 k7 r9 J$ K9 J& }" [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ ?1 F* m# D0 T0 ~! [
阿胶
, ]$ K' d1 C8 ~0 c/ o; |/ V( b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 h* y9 P9 k$ ]# g) L% B$ j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 M& A1 E0 b1 C; T9 X2 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ e9 o; X) E$ T1 Y4 D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. M: K) e. b' M/ t( K6 o2 o1 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' E& U0 Y0 ]+ v; G; L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& `$ Z5 F7 q5 {& n3 `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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