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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" U% X# @: ^4 y; I) c. B制作第一步:
. P2 ^7 P4 W0 o, _: | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( B& E: R% J5 Y4 B) g4 a; y: n/ I 2、加入两碗清水;3 f3 Z% U2 I/ \1 [- U3 m
3、再放进一个生鸡蛋;
9 a n( N3 o- k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# O& q! N7 s' x' p* } 制作第二步:
8 u/ I( l! s I7 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 W: u6 B, p2 b( ~8 i% q$ i 2、加入三分之一块阿胶;: s4 d& ?3 S a" V0 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 m- @" R r6 T. A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 E; z- }: [6 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 D. w3 O% m; h$ d2 j) Y. ^* P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 H' E( q2 \$ ~: ^4 \; L G0 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 S$ G2 p& }5 [/ w! F! }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) R+ b, I& h8 u f c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, R3 m& s9 K4 J3 H& B- m/ ] 黄芪 Radix Astragali
- Q$ w0 J$ o9 U 别名绵黄芪。
3 v! n) i9 N7 S3 l* k4 u 性味性温,味甘。
8 p9 h+ j" }) J7 n8 D- E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 K n2 {0 @6 }7 J- e 当归 Radix Angelicae Sinensis & R% ]) J7 [9 a/ x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; E. m5 d) Q: G* K) d6 _ L 性味性温,昧甘、辛。
1 j: w% s3 K/ a6 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ N h# q, F. N) F+ L( `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
a! P% G+ B" T3 T, J/ [, q/ { 别名潞党参、汶党参、晶党参。! X, ]0 b# c" w
性味性平,味甘。
+ n. Q8 M% m+ v5 v2 C0 U( p% x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ i7 [9 O* u9 v ?" S6 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
Q6 G5 e/ u! L0 x6 l2 F 别名芎穷、小叶川芎。
6 `3 t. Q) a+ d; V0 Q5 w4 e 性味性温,味辛。3 Y) F/ S9 N% ^1 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& Q+ R, K* a2 _1 ?9 Q 阿胶6 _5 F8 C$ a& P8 L: C8 E9 [; M( t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# b# Y* o6 ]! \+ s5 }3 n" k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 o$ b0 f2 w9 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 @" d- T+ m/ v9 J6 u7 K( N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; S& p3 Z8 W" u% x# s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. K% M; J! _) k q5 ~" O- H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' ^* S3 Q2 W6 T8 u/ G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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