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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 @$ K4 p, l' n* H. b2 P. U制作第一步:
: w0 |1 m% A6 T% @" X7 ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 L( U" |% g- @+ ] A& z9 I 2、加入两碗清水;9 f! z& B& t7 o) W
3、再放进一个生鸡蛋;
/ T. }. V% l1 S6 k" ~6 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" M' `, B# V; G2 m2 I/ c
制作第二步:% U5 [1 b( N- S$ T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% L; J ?9 E1 J5 m; \0 _
2、加入三分之一块阿胶;8 o& h7 V$ @- C# @8 r _6 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ ?6 t. w8 ]6 G7 x" C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. V' [0 l+ a& H }4 ~* U8 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( G+ V/ B5 X2 G4 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 \8 x# |- G2 _1 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 R* K8 C) e+ Y, f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ V' F5 |5 D$ q! ?1 v6 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* O' |$ Q2 S m+ {* l( Y
黄芪 Radix Astragali ' U( E5 n9 z/ a
别名绵黄芪。& G5 W. N/ J+ s
性味性温,味甘。7 c+ p* H9 D& m e$ S# k0 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- O$ @" U9 [. X/ E' }3 x. C 当归 Radix Angelicae Sinensis
) D# D1 V8 N' N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, A3 L3 r1 m; f9 M; ^% B$ I 性味性温,昧甘、辛。
- ]" a6 y0 d+ y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* P1 g9 Q0 N' @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae + m) f4 g; ?) G. n; L! |
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 ]3 p; G2 E* X0 M" M" d: R6 u
性味性平,味甘。) H+ o: n8 x! Z0 d/ E2 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ h6 b, Z" y2 H, D. m# O8 f" f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ u# Y- V: r# z% a2 p$ f 别名芎穷、小叶川芎。
" G b$ H& N3 Q' e 性味性温,味辛。5 A, {" m' R) E+ _+ a/ p# b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' B) y* N9 ?1 A# X/ S
阿胶6 M$ s: n9 S, b1 _7 E Q' M* S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* L, K K3 F8 y5 ?7 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 L6 P$ H7 e6 u T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 c0 t" F4 r. M; z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" z& R1 ^: B' l: o3 A/ U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! F( Q! p, W) g* |" _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, F* ]# t2 N6 r, C% K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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