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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# m- J2 A/ n( a) g+ ^制作第一步:
1 B4 {1 R" z1 C9 ?! H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: ]% r" i: t) D
2、加入两碗清水;
, `; b, W ^7 F0 E# x7 Z 3、再放进一个生鸡蛋;/ [+ K; r7 u- s: Z" C0 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* P- S" J$ m/ Z0 A7 U5 L
制作第二步:
3 C+ a, u. D; `" J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( @0 Q Q1 `+ H$ A- l5 ` 2、加入三分之一块阿胶;4 \+ O3 K4 ~3 B. i4 |- u0 I: b$ G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, z" _9 N, S1 x- A5 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 h3 z' u/ t% |# W O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 v7 j5 H3 e- n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 Y9 e2 T7 N2 }" |) i# B4 e. d1 ~! e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* A b9 A9 F! P& ?/ d' `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: q2 |, a( G" a/ r; c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 w/ C' d: q+ P9 R" h Y+ w
黄芪 Radix Astragali 9 X# G& @( W6 F
别名绵黄芪。8 v$ S: o- a* b" I, M% {% T9 p; g
性味性温,味甘。
8 A1 L; @- n- }+ {3 k! U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 l" {5 ?& b; B. K* {0 Q) F1 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis + V& {5 C5 G) R& f3 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- Y8 @; s; a" j: t% P1 `! D( G 性味性温,昧甘、辛。
4 C, q/ l" o+ R' \7 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# U' A1 G( X: w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 C* x7 _! O# ]7 b! Q3 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( D* d: K8 @+ f1 f; U" m 性味性平,味甘。
0 }$ ~" A9 x8 z @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& D B% O3 Z: [$ f) q9 z* `" b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( f( {+ R. V) J! u! U 别名芎穷、小叶川芎。- B4 p w! ?; B! }
性味性温,味辛。% i y7 q0 x" J+ H* ]8 ~% [0 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, B+ k! Z+ T7 ^5 u5 a, T! U# H 阿胶2 k! A0 ^- U4 j: e8 Z5 E" |) X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 Z. S, j0 `3 U4 y5 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ _( U. a0 d V" I: G3 v$ |% j: o, y* H1 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 ?$ A7 D. `9 n4 G7 l6 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 `* b2 r1 ~1 _: g: Z7 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 A4 Q. J+ i- F7 L8 f3 M* Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* D7 b5 Y( w [/ Q( g# Z! E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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