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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 O' ?+ V. G1 X8 F制作第一步:
5 J. n% ^# }% K$ O) S, \& N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; _/ p# F+ [5 P
2、加入两碗清水;
3 \# w1 \0 K( l3 l0 m6 D3 x 3、再放进一个生鸡蛋;, g$ Z. T3 c {) i7 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' S7 {7 g# P# a
制作第二步:
1 ? }% X# F# [6 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 ]4 _- O a: |* ~
2、加入三分之一块阿胶;
$ |7 ?) {4 ]* O: m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- U7 d' [; Y4 z$ w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ ~1 f0 {/ W P" t K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# j8 ~5 @) W9 g2 E6 b4 Q$ _* j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" W/ B0 r* G; W: M2 s) H* Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 \4 {$ h, ]7 l% _- ^6 d3 q& s, K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. @+ v2 ?- ?, U5 y* ^( d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. \1 q5 c" \, g; w9 P2 S 黄芪 Radix Astragali
8 L; C8 P( v2 d0 ~. g 别名绵黄芪。" p& U0 k- w5 }, E, ^* V7 D
性味性温,味甘。
) ~1 x" M$ Y& w: a8 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 y' d, d2 J7 P6 |% W5 b
当归 Radix Angelicae Sinensis
& {) M! h" J9 W, K! _/ A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 q, m# }6 j) g) C
性味性温,昧甘、辛。
0 ?9 [" Z. l: O5 S1 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, _4 u6 q* ^- C B0 f- ^& p0 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 w H7 u$ l* K' [- N- E e3 `# M4 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" D9 Q8 l8 n2 p9 g- b8 [ 性味性平,味甘。
9 ?9 ?: V! W, n; w0 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; f! P& z. u: X! V( \! ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 X0 p% C7 N" |+ \2 c S x 别名芎穷、小叶川芎。
; @. X# X9 x3 L5 f& C 性味性温,味辛。
7 v. n+ }0 K" s! u6 `( S+ J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( l" n/ H6 M0 i) |
阿胶+ I4 E* r/ l7 S* L9 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* E* m- J3 v1 M. P" [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" L" `3 v! k G9 ]5 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) K9 L5 c0 ]5 [) H! s1 v/ t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 G& s. r8 W, L. H8 B2 k v2 I$ u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 y1 P; }/ F3 T! _6 c7 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 g1 ]. V8 E% N8 J7 [# o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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