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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- k, U3 u: G2 F' M, O
制作第一步:6 Y" o) {0 i' Q6 V4 U3 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
x- p" |) U. S) M" b 2、加入两碗清水;5 E) d$ y( I) [1 E% U
3、再放进一个生鸡蛋;
( R2 ]' |7 t. \$ q, W1 Z6 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& d. w6 j$ j# y# t3 ]! H 制作第二步:. n3 \- i' z5 a; w' A8 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 F( B S! {; ~% y* n& A 2、加入三分之一块阿胶;! G J2 m g J G0 Q: Y. _, m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# U. {7 e! t1 z9 H9 j# G9 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 p* Z; \, @# R, H. q5 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 `: m1 C) e+ x- V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# X* W2 \: k* e; o5 ^0 @3 A8 K, a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: u9 T4 \# m7 u9 H3 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 R7 V q& k, K! ^2 K0 _( b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
O& n/ N- q( T2 B @( c/ i 黄芪 Radix Astragali - a3 N' k4 m) E3 a- o& j
别名绵黄芪。
, \. x R( W9 n9 J8 d 性味性温,味甘。. P$ ?' r2 ^+ s/ @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 D, T, u* Q( k: Z! {
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 y8 \, ]" _( T/ E9 m7 F& n4 {- W$ ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& |# X5 F/ G3 b9 x. n$ a 性味性温,昧甘、辛。
' Q" c+ l8 Y$ j6 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) \; c- g( h- D2 `2 k- T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
`: H' S) Q# b6 J- A 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 w! o: e \; T2 V4 \* V3 e0 D
性味性平,味甘。
/ A* d- P3 U' c3 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) i9 L: ~, a3 W6 g( @+ q
川芎 Rhizoma Chuanxiong : y" Z% S$ O7 t! a# O, @
别名芎穷、小叶川芎。! Y1 e9 n3 L ]( h
性味性温,味辛。4 u! ^! K3 n2 g7 {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' d: w4 Y$ a7 Y1 R# _: k. s* @
阿胶
, G1 ]# M; D1 H* p4 n% j7 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 L2 w8 j, B( i" d. h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 d7 h7 ~8 z( i( Q+ h" W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 t) O- B4 t) U) D( X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ y+ m& M0 V$ W0 G" {, M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. \# q' v+ M2 f* w4 L3 `0 u. Y) o& T/ y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 ^ L0 q( E, A q! @8 O. w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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